ברוכים הבאים לאסתר שטינברג !
ההתמחות שלי היא יוגה בשיטת בריגהו – שיטה המותאמת לאנשים שחיים באופן אינטנסיבי . שיטה המשלבת בין הגוף לנשמה.
אצלי נתמקד ב:
✓ חיזוק מערכת החיסונית
✓ נשימות
✓ ריכוז
✓ מדיטציה
✓ הרפיה
✓ מודעות עצמית וחיזוק הגוף
השיעורים מותאמים לנשים בלבד, בכל הגילים.